Walk and talk terapie

Potřebujete pomoc terapeuta a máte obavu ze sezení v křesle? Nechcete se hlásit na recepci nebo sedět v čekárně? Prožíváte úzkosti, zmatek, stres nebo jen těžké období? Chcete udělat něco pro své tělo i duševní pohodu? Vyzkoušejte walk and talk terapii.

Terapie za chůze pochází z USA a je založena na teorii, že se mozek při chůzi lépe okysličuje, a proto snáze přicházíme na nové nápady a myšlenky. Pozitivním aspektem této terapie je i fakt, že zde nepůsobí formální prostředí terapeutovny. Terapie může probíhat v přírodě,  ale i ve městě, v parku, na vašem oblíbeném místě, kde se cítíte dobře. 

Je to způsob terapie, který je oblíbený u klientů, pro které je důležitý zdravý životní styl a chtějí udělat něco pro své tělo i duši.  Využívají ji i klienti, kteří raději přemýšlejí za pohybu, nebo kterým nevyhovují uzavřené prostory, maminky s kočárky či silní kuřáci.