Blog Pro Duši - o životě a terapiích

Představte si, že jste kapitánem lodi. Vaše posádka jsou lidé, kteří vám důvěřují a na kterých závisí úspěch vaší plavby. Ale co když jeden z vašich námořníků začne zápasit s mořskou nemocí. Jaká by byla vaše první reakce? Rozpoznat problém a poskytnout mu pomoc, že? Stejně jako kapitán na lodi i jako manažer, máte odpovědnost za svůj tým a...

V dnešní uspěchané době, kdy i děti jsou vystaveny mnoha vnějším a vnitřním tlakům, se stres stal běžnou součástí života. Ať už se jedná o školní zátěž, rodinné problémy nebo sociální tlak, děti se se stresem setkávají čím dál častěji. Přestože se jedná o přirozenou reakci těla na náročné situace, dlouhodobý stres může mít na děti negativní dopad....

Říká se, že člověk si vzpomíná jen na to pozitivní, to negativní vytěsní. A tak si i já často ze socialistického školství vzpomínám jen na to pozitivní, což jsou zejména výborní učitelé a kamarádi. Vzhledem k tomu, že socialistické školství nepřálo příliš velkým výstřelkům a inovacím, jelo vše v zaběhlých unifikovaných kolejích. Od učiva, přes...

O syndromu vyhoření, jeho projevech, tipech, jak mu předcházet, ale co dělat, když už jím trpím. Jak může pomoci při syndromu vyhoření psychoterapie.

Je odpoledne, připínám svému psovi obojek na krk a vyrážíme na pravidelnou procházku na náplavku. Jsem závislá na rituálu procházky, pohled na vodu mi zklidňuje vír myšlenek, které začínají příjemně plout, chůze mi svědčí a můj pes šťastně pobíhá kolem.

Máme tu nový rok 2023 a věřím, že řada z vás se rozhodla, že ten letošní rok bude lepší, než byl ten předchozí. Možná jste si udělali i svůj vision board nebo se zamysleli nad tím, za co všechno jste vděční roku 2022. A s odhodláním v lepší zítřky vykročili....

Život mediátora rodičovských konfliktů má mnoho specifik. Při mediačních jednáních řeší rodiče skutečně rozmanitá témata, a to od těch velkých, týkajících se svěření dětí do péče, tak po témata řekněme menší, např. zda má šestiletý syn chodit na schůzky skautů nebo na fotbal, nebo zda si má tříletá dcera oblékat spíše šaty růžové nebo žluté barvy....

Myslím, že většina z vás zná text písničky od Hanky Zagorové: "Můj čas je pouho pouhé prozatím..." Každý z nás má svůj čas, který mu byl dán a nikdy neví, kdy jeho čas bude vyčerpán. Proto je důležité se svým časem efektivně pracovat, tak abyste jej řídili a ne, aby řídil čas váš život.

Žijeme společně, doma a v práci, členové několika generací a mezigenerační rozdíly nás umí rozesmát i pořádně zamotat hlavu.

Současná doba vzdává hold tvrdé práci. Ve světe pořád panuje představa, že kvalita zaměstnance je posuzována podle toho, jak moc je v práci přítomen, kolik má přesčasů. A jak do toho všeho zapadá odpočinek?