Blog Pro Duši - o životě a terapiích

V prostředí dětských domovů se často setkáváme s dětmi, jejichž chápání vztahů, intimity a vlastní hodnoty je ovlivněno zraněními z minulosti. Mnohé z nich zažily trauma, zanedbávání, zneužívání nebo vyrůstaly v prostředí, kde byla sexualita spojována s manipulací, násilím či výdělkem. To se následně může odrážet ve zvýšeném riziku předčasného...

Všimli jste si, že vaše dítě sahá po jídle, i když ještě před chvílí jedlo? Má potřebu mlsat, když se nudí, je smutné nebo naštvané? Možná vnímáte, že jídlo pro něj není jen zdrojem výživy, ale i úlevy, rozptýlení nebo bezpečí.

Znáte ten moment? Cítíte napětí, smutek, osamění nebo vztek – a než si to stačíte plně uvědomit, saháte po čokoládě, chipsách nebo něčem jiném, co alespoň na chvíli "zabere". Emoční přejídání je častý způsob, jakým se snažíme zvládnout nepříjemné emoce. Nejde o slabost ani selhání – je to signál, že potřebujeme podpořit jiné způsoby péče o sebe.

Dnes se společně podíváme na citlivé téma, které se dříve či později dotkne téměř každé rodiny – na dětský vulgarismus. Jako psychoterapeutka vnímám, že toto chování u vás často vyvolává rozpaky, znepokojení, někdy i hněv. Je důležité si uvědomit, že za každým slovem, i tím, které nám zní nepříjemně, se skrývá nějaká potřeba, emoce nebo zpráva....

"Co když na mě šéf na té poradě křičel, protože plánuje něco horšího? Proč mi Kamila neodpověděla na zprávu? Určitě se zlobí!" Poznáváte se? Pokud ano, možná i vy bojujete s overthinkingem, tedy přehnaným přemýšlením.

Jako terapeuti pracující s dětmi a jejich rodinami se často setkáváme s otázkou: "Kdy je ten správný čas vyhledat pro mé dítě odbornou pomoc?" a "Co můžeme jako rodina od terapie očekávat?" Tyto otázky jsou zcela přirozené a my se na ně dneska společně podíváme.

Duševní zdraví dětí a dospívajících v České republice se stává stále palčivějším tématem, zejména v kontextu současných výzev, jako je nedostatek soustředění, nedostatek spánku a obavy o své blízké. Unikátní průzkum provedený společností T-Mobile, výzkumnou agenturou g82 a neziskovou organizací Nevypusť duši nabízí pohled na současný stav duševního...

Vítejte v krajině dětské psychiky, kde školní stres se může jevit jako neprostupný hvozd plný nástrah a záludných cest. Rodiče často stojí na okraji tohoto lesa, zatímco jejich děti se snaží najít správnou stezku.

Představte si, že vaše dítě je malá loďka plující po rozlehlém oceánu života. Vlny jsou výzvami, kterým čelíme každý den – od školních testů po společenské interakce. Většinou pluje loďka hladce, ale někdy se zvedne bouře a vlny se zvětší. Stres je jako silný vítr, který tyto vlny rozburácí, a pokud není loďka dostatečně silná nebo pokud kapitán –...

Dneska se společně podíváme na to, jak terapie může pomoci vaší duševní pohodě a zdraví. A protože mám ráda přirovnání a příběhy, vezmu vás dneska hned na několik míst a představím vám terapii tímto způsobem. Pojďmě společně prozkoumat různé úhly pohledu na terapii.